Luật chơi bóng nước thi đấu 4vs4

Huấn luyện viên trưởng Lê Khánh Vân của đội tuyển bóng nước nữ Việt Nam chuẩn bị cho giải bóng nước nữ lần 1 tổ chức tại hồ bơi Lam Sơn quận 5 vào ngày 19 tháng 10 năm 2026, mừng ngày phụ nữ Việt Nam đã phổ biến luật chơi bóng nước đến ban huấn luyện viên dự thi và ban trọng tài về luật chơi bóng nước mới nhất.

Luật bóng nước khi đấu 3 + 1 thủ môn

1. Trong bóng nước, đối phương CÓ QUYỀN tì đè, ấn vai, dìm người em NẾU em đang cầm bóng.
Cách tự vệ: Nếu đang cầm bóng mà bị dìm ngợp thở, lập tức buông bóng ra. Khi bóng đã rời tay, đối phương không được phép dìm em nữa. Nếu họ tiếp tục dìm -> Lỗi.

2. Phân biệt 2 loại Lỗi cơ bản (Thổi còi)
Lỗi thường (Ordinary Foul - Trọng tài thổi 1 tiếng còi ngắn)
    * Hành vi vi phạm: Dùng 2 tay chạm bóng (trừ thủ môn); dìm bóng chìm dưới mặt nước khi bị tranh chấp; đẩy người đối phương ra xa (push-off) để lấy đà bơi.
    * Xử lý: Trọng tài chỉ tay về hướng tấn công. VĐV bị phạm lỗi nhặt bóng lên, tung nhẹ lên không (hoặc thả trên mặt nước) để trận đấu tiếp tục (Free throw).
Lỗi nặng / Lỗi trục xuất (Exclusion Foul - Trọng tài thổi 2-3 tiếng còi liên tục)
    * Hành vi vi phạm: Kéo (Pull), Giữ (Hold), hoặc Dìm (Sink) một VĐV đang không cầm bóng. 
    * Xử lý: VĐV phạm lỗi phải bơi ra góc bể phạt (hoặc bơi chạm thành hồ rồi mới được vào lại). Đội tấn công sẽ có lợi thế hơn người.
    * Mẹo cho hàng thủ: "Khi kèm người không bóng, hai bàn tay phải luôn giơ lên trên mặt nước để thầy thấy các em không lén kéo quần/áo bạn dưới nước".

3. Luật 6 Mét mới
Nếu bị phạm lỗi thường ở NGOÀI vạch 6m, VĐV được quyền nhặt bóng lên và sút thẳng vào gôn ngay lập tức (phải sút nhanh, không được lưỡng lự).

Kích thước sân & đội hình thi đấu chuẩn 4 vs 4

• Cầu thủ trên sân: Mỗi đội có 4 cầu thủ trên sân (3 cầu thủ di chuyển + 1 thủ môn). Danh sách đăng ký thi đấu thường gồm 6–8 cầu thủ (bao gồm dự bị).

• Kích thước sân: Thường dao động từ 18m x 12m đến 20m x 13m (nhỏ hơn sân chuẩn 25m–30m, tạo không gian di chuyển linh hoạt).

• Bóng & Cầu môn:

  • Sử dụng bóng tiêu chuẩn (Size 4 cho Nữ).

  • Khung thành tiêu chuẩn (rộng 3m, cao 0.9m).

Thời gian thi đấu & Shot Clock trong bóng nước 4:4

• Thời gian trận đấu: Gồm 4 hiệp, mỗi hiệp 5 – 6 phút (thời gian chết - đồng hồ dừng khi có còi/bóng ra ngoài) hoặc 2 hiệp x 8–10 phút.

• Thời gian tấn công (Shot Clock): Rút ngắn còn 25 giây. Nếu có cú sút đập xà/cột hoặc phạt góc, thời gian làm mới là 15 giây.

Quy tắc thi đấu chính tại giải bóng nước 4 vs 4

1. Sử dụng tay: Cầu thủ di chuyển chỉ được dùng 1 tay để bắt, chuyền hoặc sút bóng. Cầm 2 tay tính lỗi nhẹ.

2. Thủ môn: Được dùng 2 tay trong phạm vi vạch 5m/6m trước khung thành.

3. Thay người: Thay người linh hoạt (Fly substitution) tại khu vực thay người của đội nhà mà không cần dừng trận đấu, miễn là cầu thủ rời sân đã bước hẳn vào vùng quy định.

4. Việt vị (Offside 2m): Cầu thủ tấn công không được đi vào vùng 2m trước khung thành đối phương trước khi bóng được đưa vào vùng này.

Thông báo tuyển chọn và đào tạo bóng nước nữ Việt Nam

Nhằm chuẩn bị lực lượng hùng mạnh cho Đội tuyển Bóng nước Nữ Việt Nam tham dự các giải đấu khu vực và quốc tế, Ban BHL bóng nước của hiệp hội thể thao dưới nước Việt Nam đưa ra kế hoạch tuyển chọn và đào tạo vận động viên năng khiếu, cụ thể như sau:

Đối tượng và tiêu chí tuyển chọn

• Độ tuổi: Ưu tiên vận động viên năng khiếu, hoặc các vận động viên bơi lội/lặn không còn thi đấu thành tích cao.

• Tiêu chuẩn thể lực & Kỹ năng:

  • Nắm vững các kỹ thuật bơi cơ bản (Bơi sải, bơi ếch, bơi ngửa, bơi bướm).

  • Có khả năng đứng nước (eggbeater kick) tốt và sức bền trên không trung/dưới nước.

  • Tinh thần đồng đội, tư duy chiến thuật và tính kỷ luật cao.

• Đặc biệt những bạn chưa biết bơi lặn hay vẫn còn bơi yếu đều có thể tham gia.

Nội dung & chương trình đào tạo

• Chuyên môn Bơi & Lặn: Nâng cao thể lực, tốc độ bơi bứt phá, kỹ thuật đứng nước cao chân và xử lý bóng dưới nước.

• Kỹ - Chiến thuật Bóng nước: Kỹ năng chuyền/sút bóng, phối hợp tấn công, phòng thủ liên kết và phản công nhanh.

• Thừa hưởng & Tích hợp: Kết hợp huấn luyện thể lực dưới nước (underwater conditioning), bài tập tạ ấm dưới nước và lặn thở chân sâu nhằm nâng cao dung tích phổi cùng sức bền vượt trội.

Địa điểm & Thời gian tập huấn bóng nước nữ

• Địa điểm: Hồ bơi Lam Sơn (TP.HCM) và các trung tâm huấn luyện thể thao quốc gia.

• Ban Huấn luyện: Lực lượng HLV giàu kinh nghiệm cùng chuyên gia kỹ thuật bơi/lặn đồng hành trực tiếp.

Đăng ký & Liên hệ đào tạo bóng nước

Các đơn vị, câu lạc bộ hoặc cá nhân có mong muốn đăng ký tham gia tuyển chọn vui lòng gửi thông tin cá nhân và thành tích thi đấu về Ban huấn luyện Đội tuyển Bóng nước Nữ qua fanpage TIUTAC

Trân trọng thông báo!